2020-01-21 [가디언] 네, SNS와 비디오게임은 정말 선수들의 판단력을 해칠 수 있습니다.

네, SNS와 비디오게임은 정말 선수들의 판단력을 해칠 수 있습니다.

 

브라질의 축구선수들에 대한 연구에 따르면 경기 전에 스마트폰이나 콘솔 게임에 시간을 많이 쓰는 것은 정신적인 피로를 유발한다고 합니다.

 

트위터, 페이스북, 또는 인스타그램에서 너무 많은 시간을 소비하면 축구 선수의 성적에 영향을 줄 수 있을까요? 맨체스터 유나이티드는 그렇게 생각하는 것 같습니다. 한 보도에 따르면 안필드로 경기를 떠나기 전, 맨체스터 유나이티드는 팀의 선수들이 SNS로부터 받는 부정적인 정신적 영향을 해결하는데 도움이 되는 방법에 대해 "주요 전문가와 상담 중" 이라고 주장했으며 또한 선수들이 온라인상에서 학대를 당했을 때의 결과로 폼이 떨어지는 것에 대한 우려가 있었다고 주장합니다.

 

어떤 사람들은 선수들이 그냥 "남자답게" 해야 한다고 제안할지도 모릅니다. 그러나 과학자들은 정신적 피로(오랜시간 동안 순수한 인지적인 활동을 함으로써 우리가 느끼는 에너지의 부족)가 선수의 경기력에 어떻게 영향을 미치는지, 어떤 놀라운 결과를 가져올 수 있는지에 대해 점점 더 면밀히 조사하고 있습니다.

 

지난주에 나온 저명한 스포츠 과학 저널에 실린 브라질 프로 축구선수들에 대한 과학자들의 연구가 아주 눈에 띄는 결과를 보여줍니다. 선수들이 공식 경기를 하기 전 "스마트폰의 소셜 네트워크를 사용하거나 적어도 30분 동안 비디오 게임을 하는 것은 프로 축구 선수들에게 패스 시 판단력을 손상시킨다."고 합니다.

감독들을 위한 연구원들의 조언도 지코의 프리킥만큼이나 선명했습니다. "감독들은 공식 경기에 들어가기 전에 선수들의 스마트폰이나 비디오 게임을 하는 소셜 네트워크의 사용을 평가해야 한다."

 

많은 올드 스쿨의 감독들이 눈을 굴리며 "우리가 10년 전에는 몰랐던 것이 뭔지 말해봐라"라고 말하는 것을 상상하는 것은 아주 쉬운 일입니다.

 

그러나 "스마트폰과 비디오 게임이 축구선수들의 판단력에 미치는 영향: 교차적인 무작위 연구"라는 제목의 기사는 그러한 본능을 자연 과학으로 뒷받침하기 때문에 의미가 상당합니다.

 

이 과학자들의 연구는 브라질의 두 팀에서 온 프로 선수들이 펼치는 일련의 프리 시즌 경기에 바탕을 두고 있었습니다. 다만 약간의 꼬아 놓은 것이 있습니다. 매 경기 전에 그들은 선수들을 세 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째 대조군은 30분 동안 비디오를 시청하도록 했습니다. 두 번째는 같은 기간 그들의 전화로 소셜 미디어를 하도록 했습니다. 마지막 세 번째는 fifa 18을 플레이 하도록 했습니다. 축구선수들은 또한 그들의 정신적 피로를 평가하기 위해 이러한 활동 전후에 잘 확립된 심리 테스트인 스트룹 검사를 했습니다. 그러고 나서 그들은 몸을 풀고 90분 동안 경기를 치렀고, 이 경기는 촬영되고 분석되었습니다.

 

3, 4일 후 선수들은 이전 처럼 경기 전에 바뀐 대조군으로 나뉘어 행동을 하고 90분을 뛰었습니다. 이렇게 총 6경기를 치렀고 선수들에게 동기를 부여하기 위해 선수들에게 그 경기가 시즌이 시작되면 팀을 선발하는데 사용될 것이라는 말을 했습니다.

 

실사는 여기서 끝나지 않았습니다. 과학자들은 참가자들에게 이전 경기에서 얻은 피로도의 회복을 평가하기 위해 매 경기 전에 그들의 에너지 수준을 평가하도록 요청했습니다. 그후에 선수들의 혈당 수치를 분석했고 선수들은 경기 중에 느낀 운동 강도를 말해야 했습니다.

 

게다가, 두 명의 숙련된 분석가들이 각각의 경기를 지켜보았습니다. 그들의 임무는 간단했습니다: 모든 선수가 한 패스를 평가하고 그것이 좋은 결정이었는지를 평가하는 것입니다. 과학자들은 이 숫자가 줄어든 후 비디오 시청자, 소셜 미디어 사용자, fifa 18 플레이어 등 3개 그룹이 전체적으로 비슷한 수의 패스를 했지만, 수동적으로 비디오를 보던 그룹과 비교할 때 소셜 미디어를 사용하거나 fifa를 플레이 했던 선수들에서는 패스의 질이 떨어진다는 사실을 발견했습니다.

 

 

 

그래서 무슨 일이 일어나고 있는 걸까요?

 

우리 모두는 축구는 판단력에 높은 정신적인 요구를 하는 매우 역동적이고 전술적인 스포츠라는 것을 알고 있습니다. 그러나 과학자들은 소셜 미디어를 이용하고, fifa 18을 플레이하는 것은 뇌의 특정 영역에서 장기간 전기적 충동을 일으켜 뇌의 정보 처리 속도를 감소시키고 이로 인해 판단의 정확도가 떨어지게 한다고 주장합니다.

 

"정신적으로 피곤할 때, 운동선수들은 대개 상대 선수들을 인지하고 행동하는데 더 긴 시간이 걸리고, 동료 선수들에게 더 짧은 시간이 걸립니다."라고 그들은 지적합니다.

 

"정신적으로 피로한 운동선수는 판단의 정확성에 영향을 미치는 상대의 행동을 적절히 해석(스포츠 지각)하거나 예측(전면 피질)하지 못할 수 있다. 따라서 정신적 피로는 경기 중 선수들의 전술적 행동을 선택하는 방식에 부정적인 영향을 미치는 것으로 보인다."

 

이것은 작은 규모의 연구로, 스마트폰과 비디오 게임 사용과 엘리트 운동선수들이 경기장에서 보여주는 경기력 사이의 연관성에 대한 구체적인 증거를 살펴본 작은 연구 중 하나일 뿐입니다. 그러나 엘리트 이외의 운동선수들을 대상으로 한 다른 연구들은 더 작은 규모의 경기장에서 정신적 피로가 더 느리고 덜 정확한 반응, 더 안 좋은 시각적인 인지, 심지어 팀의 집단적 움직임의 감소로 이어진다는 것을 발견했습니다.

 

다른 곳에서도 실험실 연구는 정신적으로 힘든 업무를 수행함에 있어서 지구력 감소했다는 몇몇 증거를 발견했다. 예를 들어, 한 연구는 운동선수들이 이미 정신적으로 지쳤을 때 20분간의 사이클링 시간 평가에서 선수들의 출력이 현저하게 감소했다는 것을 발견했습니다.

 

호주의 엘리트 운동선수들과의 인터뷰에 근거한 다른 연구는 정신적 피로가 열정과 동기 부여의 감소, 세부사항에 대한 관심 감소 등 다른 면에서 선수들의 성적에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 것을 찾았습니다.

 

아마도 이 실험 결과들은 대부분은 놀랄 일이 아닐 것입니다.

과학자들이 피로의 정신적인 측면과는 반대로 피로의 육체적 성질에 대한 연구를 지속한지 몇년이 지났음에도 불구하고 엘리트 스포츠에서의 잠재적인 정신적 스트레스 요인과 그에 따른 정신적 피로에 대한 관심은 확실히 지체됐습니다.

 

어쨌든 브라질 학자들의 메시지는 충분히 분명해 보입니다. 시합 직전에 소셜 미디어에서 떨어져 있는 것은 트롤을 피하는 데 도움이 되는 것뿐만 아니라 그것은 선수들이 더 나은 경기를 하는 데 도움이 될 것입니다.

 

https://www.theguardian.com/football/blog/2020/jan/20/social-media-video-games-players-decision-making

Yes, social media and video games really can hurt footballers' decision-making | Sean Ingle